Sted BÆRUM

Gravidyoga hjelper til en lettere fødsel.

VARIGHET Går over seks ganger
TID Torsdag kl. 16.30–17.30
PRIS 2100,-
KURSHOLDER Louise Kloster – Yoga instruktør og Gravidyoga instruktør

Gravidyoga tilpasset alle trimestere. 

Gravidyoga er en fantastisk treningsform under svangerskapet. Yoga fremmer god helse under graviditeten og hjelper til en lettere fødsel. Under en gravidyogatime har vi fokus på både skånsom trening, men også på fødselsforberedende øvelser som inkluderer blandt annet puste- og avspenningsteknikker. Gruppetimene har plass til 6 deltakere slik at det er rom for god oppfølgning, trygg trening og tid for å stille spørsmål. 

Ta gjerne med egen matte og varme klær til avspenning.

Starter 05.11.20.