Kurs og foredrag
Våre kurs og foredrag holdes i små grupper, med hyggelig atmosfære og mulighet for å bli kjent med de andre på kurset.
Kursene holdes i lokalene våre på Stabekk i Bærum og på Kilden senter i Rådal utenfor Bergen.
Informasjon om våre kurs
For påmelding og spørsmål om kursene sender du oss en e-post. Kontaktadressen står under hvert kurs, så kommer du rett til rett person.
Kurs i Bærum
Bambus Gravidtrening
Trening tilpasset den gravide kroppen, i en liten gruppe ledet av fysioterapeut. Bekkenbunn, kjernemuskulatur, styrke for nakke og skuldre, og hvilestillinger og avspenning. Du kan bli med når som helst i svangerskapet, også med bekkensmerter.
VARIGHET
Kurs på seks ganger à 55 minutter. Betales på forhånd. Starter du underveis, betaler du for de gjenværende gangene.
TID
Mandager kl. 16.00–17.00
OPPSTART
Uke 44, første gang mandag 26. oktober.
GRUPPESTØRRELSE
Maks seks deltakere.
PRIS 2500,-
KURSHOLDER
Fysioterapeut Stine Opstad Nilsen, med videreutdanning i kvinnehelse.
PÅMELDING
stine@bambusfamilieklinikk.no
Les mer om gravidtreningen
Bambus Barseltrening med baby
Få i gang kroppen igjen etter fødsel, med babyen med i rommet hele timen. Opptrening av bekkenbunn og magemuskler, styrke for nakke og skuldre, og hvordan du bærer, løfter og ammer uten å overbelaste kroppen.
VARIGHET
Kurs på seks ganger à 55 minutter. Betales på forhånd. Starter du underveis, betaler du for de gjenværende gangene.
TID
Torsdager kl. 11.00–12.00
OPPSTART
Uke 44, første gang torsdag 29. oktober.
FOR HVEM
Fra seks uker etter fødsel, også etter keisersnitt. Ingen øvre alder for babyen. Maks fem deltakere.
PRIS 2500,-
KURSHOLDER
Fysioterapeut Stine Opstad Nilsen, med videreutdanning i kvinnehelse.
PÅMELDING
stine@bambusfamilieklinikk.no
Les mer om barseltreningen
Bambus Babymassasjekurs
Samspill, tilknytning og velvære for deg og babyen, fra 0 til 9 måneder. Du lærer strykninger til hele babyen og å lese babyens signaler, og vi snakker om utvikling og magetid.
VARIGHET
Går over fem ganger.
TID
Tirsdager kl. 11.00–11.45
OPPSTART
Tirsdag 6. oktober, ledige plasser. Neste kurs i november.
GRUPPESTØRRELSE
Maks seks babyer. Begge foreldre er velkomne.
PRIS 2150,-
KURSHOLDER
Babymassasjeinstruktør (BIN) og kiropraktor Catherine Anker-Sletholt.
TA MED
Et håndkle babyen kan ligge på.
PÅMELDING
catherine@bambusfamilieklinikk.no
Les mer om babymassasjeKurs i Bergen
Ammekurs
Ammekurs med fokus på den første tiden etter fødsel. Du vil få helt konkrete råd om hva du kan gjøre ved forskjellige utfordringer.
OPPSTART
Ta kontakt med christine@bambusfamilieklinikk.no for mer info.
KURSHOLDER
Bambus Spedbarnsmassasje
Babymassasje for de aller minste, fra 0 til 12 måneder. Du lærer helkroppsmassasje for babyen din, og underveis snakker vi om tilknytning og babyens signaler, mageplager og smertelindring, avslapning, motorisk utvikling, søvn og gråt, og om foreldrerollen.
GRUPPESTØRRELSE
Maks åtte babyer, så det blir god tid og ro til hver familie. Begge foreldre er velkomne.
VARIGHET
Fem onsdager, fra 4. november til og med 2. desember.
TID
Onsdager kl. 10.30–12.00
PRIS 1500,-
KURSHOLDER
Thea Tørrissen Dalaker, instruktør i spedbarnsmassasje.
TA MED
To store håndklær og en pute å sitte på.
Meld deg på